Edelstenen Miep
Edelstenen voor rust, energie en herstel: zo gebruik je ze in je dagelijks leven
Het leven met aanhoudende vermoeidheid, stress of pijn kan ontzettend zwaar zijn – zeker als je lichaam maar niet mee wil. Of je nu leeft met Long COVID, chronische klachten of gewoon een druk leven hebt: soms heb je behoefte aan wat extra ondersteuning. Edelstenen kunnen je op een zachte en natuurlijke manier helpen om weer in balans te komen.
In deze blog deel ik mijn favoriete stenen voor vermoeidheid, stress, rust in je hoofd, slaap en pijn, én hoe je ze kunt toepassen in het dagelijks leven. Bovendien wil ik je graag vertellen over mijn eigen edelstenenwebsite: www.reikisieraden.nl. Hier vind je een mooie collectie van edelstenen en sieraden, met de mogelijkheid om ze te laten voorzien van Reiki-instraling voor een nog diepere werking. Dit kan je helpen om je energie beter te laten stromen en je klachten verder te verlichten.
Daarnaast bied ik ook een persoonlijke service aan: ik help je graag op zoek te gaan naar de perfecte edelsteen voor jou en zoek voor je naar mooie sieraden die bij jouw energie passen. Deze sieraden kan ik voor je instralen met Reiki-energie voor een extra krachtige werking, afgestemd op jouw behoeften.
Nieuwsgierig? Neem een kijkje op mijn website voor meer informatie!
🔋 1. Vermoeidheid & energie
Wanneer je je uitgeput voelt en het lijkt alsof je batterij nooit oplaadt, kunnen onderstaande edelstenen je energieveld zacht stimuleren:
🌞 Citrien
Citrien staat bekend als de ‘zonnestraal in steen’. Deze gele steen geeft een positieve boost aan je energie en humeur. Hij helpt je om minder mee te gaan in vermoeidheid en stimuleert zelfvertrouwen en levensvreugde.
Toepassing:
– Draag een citrien hanger dichtbij je hart of zonnevlecht.
– Stop een citrien in je broekzak en draag het de hele dag met je mee.
– Plaats een citrien op je bureau tijdens werk.
– Combineer citrien met bergkristal voor een krachtige symbiose.
🌿 Bergkristal
Bergkristal zuivert je energie, brengt helderheid en versterkt het effect van andere stenen. Een echte oppepper bij energiegebrek.
Toepassing:
– Draag een bergkristal in je broekzak.
– Gebruik ‘m bij meditatie op je derde oog of kruinchakra.
– Maak edelsteenwater (let op: goed reinigen!).
🔥 Granaat
Granaat is een krachtige activerende steen die helpt bij uitputting, bloedarmoede en herstel na ziekte.
Toepassing:
– Draag dicht op de huid, bijvoorbeeld als armband.
– Niet geschikt om te dragen vlak voor het slapengaan (kan activeren).
🧘 2. Stress & innerlijke onrust
Wanneer je systeem op scherp staat, je hoofd overloopt of je je snel overprikkeld voelt, zijn deze stenen een fijne ondersteuning:
💜 Lepidoliet
Deze paarsgrijze steen bevat van nature lithium, een mineraal dat ook in rustgevende medicatie zit. Lepidoliet werkt sterk kalmerend, helpt bij overdenken en innerlijke spanning.
Toepassing:
– Leg op je nachtkastje of onder je kussen.
– Draag bij je hart voor emotionele rust.
🖤 Zwarte Toermalijn
Deze krachtige steen beschermt tegen negatieve energie, straling en overprikkeling. Hij helpt je te aarden en spanning los te laten.
Toepassing:
– Zet bij de voordeur of onder je bed.
– Draag in je broekzak voor een ‘energetisch schild’.
🌊 Amazoniet
Deze turquoise steen brengt harmonie, kalmeert de geest en werkt goed bij mensen die veel voelen of snel overbelast raken.
Toepassing:
– Leg op je keelchakra voor heldere communicatie.
– Draag als hanger of armband tijdens sociale situaties.
🌙 3. Slapen & ontspanning
Voor wie moeilijk in slaap valt of onrustig slaapt, bieden deze stenen een zachte, geruststellende energie:
🌌 Amethist
De klassieker voor rust en ontspanning. Helpt bij inslapen, kalmeert de geest en bevordert dromen.
Toepassing:
– Leg onder je kussen of op je nachtkastje.
– Draag overdag voor ontspanning in het hoofd.
🤍 Howliet
Een rustgevende steen die piekergedachten tot rust brengt. Werkt ook goed tegen slapeloosheid.
Toepassing:
– Stop in je pyjama of leg onder je matras.
– Combineer met seleniet voor extra effect.
🌕 Maansteen
Ondersteunt je natuurlijke ritmes, helpt bij slapeloosheid en hormonale onbalans.
Toepassing:
– Leg op de onderbuik of draag als hanger.
– Ook fijn bij het slapen in vollemaansnachten.
🧠 4. Rust in je hoofd
Voor als je hoofd maar blijft doormalen of je het gevoel hebt dat je ’te veel openstaat’, bieden deze stenen mentale rust:
🕊️ Seleniet
Deze witte steen werkt diep ontspannend en zuiverend. Kalmeert het zenuwstelsel en sluit ‘energetisch openstaande luikjes’.
Toepassing:
– Leg op je hoofd of derde oog bij meditatie.
– Seleniet staafjes naast je bed of bij je werkplek.
🔵 Lapis Lazuli
Stimuleert helder denken, innerlijke rust en helpt bij overmatig piekeren of mentale spanning.
Toepassing:
– Draag als ketting bij de keel of draag in je broekzak.
– Leg op je voorhoofd bij hoofdpijn of rusteloze gedachten.
💙 Celestien
Deze lichtblauwe steen heeft een engelachtige, liefdevolle energie. Helpt bij angsten en mentale onrust.
Toepassing:
– Leg op je nachtkastje of in je meditatiehoek.
– Gebruik bij ademhalingsoefeningen voor rust.
💢 5. Pijnverlichting (lichamelijk & emotioneel)
Soms zit de pijn diep – in spieren, gewrichten of in je hart. Deze stenen kunnen verzachting brengen:
💚 Malachiet
Sterke helende steen bij lichamelijke klachten. Helpt bij spier- en gewrichtspijn, menstruatiepijn en blokkades. Let op: niet op de huid met water!
Toepassing:
– Leg op pijnlijke plek (droog).
– Gebruik bij meditatie of healing sessies.
🧡 Barnsteen (amber)
Helpt bij ontstekingen, keelpijn, spanningen en ondersteunt bij herstel.
Toepassing:
– Barnsteen ketting of armband (zeker bij kinderen geliefd).
– Leg op pijnlijke gewrichten.
⚫ Hematiet
Aardend, versterkt het bloed, ondersteunt bij herstel en helpt bij pijn en vermoeidheid.
Toepassing:
– Draag op de huid als armband.
– Fijne combi met granaat of rode jaspis.
✨ Hoe pas je edelstenen toe in je dagelijks leven?
Draag ze op je lichaam – als sieraad of losse steen in je broekzak of BH.
Leg ze op je nachtkastje of onder je kussen – voor rust, slaap en verwerking.
Gebruik ze bij meditatie – op je lichaam, in je handen of als focusobject.
Maak een kristalgrid of altaartje – combineer met kaarsjes, intentiekaartjes en bloemen.
Gebruik ze als visuele reminder – in huis of op werk, als herinnering aan je intentie: rust, kracht, herstel.
Wil je weten welke steen bij jóu past of wil je een mooi setje bestellen dat past bij jouw klachten? Kijk gerust bij: www.reikisieraden.nl.
Of stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail 💌
Zorg goed voor jezelf, je bent het waard. 🌿✨